Daha iyi zihinden hesap için 5 dakikalık ısınma rutini

Isınma yalnızca spor için değildir. Beyin de odaklı işe geçişi kısa bir geçişle daha iyi kotarır. Zor zihinden hesabın içine doğrudan dalarsanız ilk birkaç dakika genelde dağınık hisseder. Basit bir ısınma; dikkat, hatırlama ve giriş ritminin oturmasına zaman verir.

En iyi ısınma kısadır. Beş dakika yeter. Amaç gerçek pratikten önce yorulmak değil, kullanacağınız örüntüleri uyandırmak.

1. dakika: kolay doğruluk

Kolay hisseden problemlerle başlayın. Doğru almayı sağlayacak kadar yavaş gidin. Bu beyne "bu seans temiz cevaplarla ilgili, panikle değil" der. Kolay doğruluk dikkat dağınıklığını da gösterir. Basit görevler kaotikse bir dakika daha kolayda kalın. Toplama ve çıkarmayı temel alın; dost sayılar arayın, acele etmeyin. Doğrudan zihinden hesap temellerine bağlanır.

2. dakika: dost sayı avı

İkinci dakikada kısayolları avlayın. 9 ile bitenler bir sonraki 10 eksi 1 olur. 50 veya 100'e yakın değerler çapadır. Yuvarlak yakını çıkarma yuvarla-ve-düzelt olur. Rekor kovalamayın; beyne yapıyı görmesini hatırlatın.

Örnek: 58 + 19 → 58 + 20 - 1. 72 - 29 → 72 - 30 + 1. Bu küçük hareketler seansın geri kalanını akıcılaştırır.

3. dakika: çarpma hatırlama

Çarpma örüntülerine bir dakika. İkilemeler, beşler, dokuzlar ve onlar yeter. Bir gerçek yavaşsa örüntüden yeniden kurun: 8 × 9 → 8 × 10 - 8. 16 × 5 → 16 × 10 / 2.

Bu dakika karışık aritmetiğe hazırlanmanızı sağlar; çünkü en büyük duraksama genelde çarpmadan gelir. Küçük bir hatırlama ısınması o duraksamayı azaltır.

4. dakika: giriş ritmi

Şimdi döngüye odaklanın: oku, çöz, yaz, Enter. Maksimum hızı değil pürüzsüzlüğü kovalayın. Fiziksel klavyedeyseniz ellerinizi sabit tutun. Mobilde ekran tuş takımının rahat hissedip etmediğine bakın. Giriş sürtünmesi azaldıkça matematiğe daha çok dikkat kalır.

Zamanlı sprintten önce özellikle yararlı. Birçok kişi matematiği yavaş sanıyor ama gerçek sorun cevapla giriş arasındaki tereddüt.

5. dakika: kontrollü meydan okuma

Isınmayı biraz daha zor bir turla bitirin. Mümkün olan en zor değil; odağı uyandıracak kadar. Hatalar düşük kalırsa ana pratiğe geçin. Hatalar fırlarsa bir dakika daha doğruluğa dönün.

Bu meydan okumanın amacı tanıdır. Beyninizin bugün hangi tür seansa hazır olduğunu söyler.

Tarayıcı uzantısı ne zaman kullanılır

İş ya da çalışmadan önce hızlı bir ısınma istiyorsanız CalcSprint tarayıcı uzantısı doğal bir uyumdur. Araç çubuğundan açılır ve siteyi gezmenize gerek kalmadan kompakt bir sprint verir. Daha uzun seanslar için tam siteyi, hızlı günlük ısınmalar için uzantıyı kullanın. Isınma sizi daha keskin bırakmalı, tüketmemeli. Kısa, doğru ve ilk beş dakika geri kalanı hazırlar.

Isınmayı hedefe göre ayarlayın

5 dakikalık yapı esnektir. Ana seans çarpmaysa ısınmanın daha çoğunu ikilemeler, beşler, dokuzlar ve eksik çarpana ayırın. Ana seans doğruluksa her şeyi daha yavaş tutun ve her cevaptan önce tahmin edin. Isınma kullanacağınız beceriyi hazırlamalı.

Bir ısınmayı yalnızca skora göre yargılamayın; hazır olma duygusuna göre yargılayın. Beş dakika sonra dikkat daha sağlam, eller giriş ritmini bilir, ilk strateji daha hızlı belirir.

Yalnızca iki dakikanız varsa ilk iki kısmı tutun: kolay doğruluk ve dost sayı avı. Kısa sürüm bile zihni hazırlar; çünkü hem güveni hem örüntü tanımayı uyandırır.

Sıradaki: daha çok yazı · oyunda pratik yap.